The Art of Fitness, since 1996

Studio Pilates

Η μοναδική μέθοδος Pilates. Τα ειδικά ΄΄κρεβάτια΄΄ και ο εξοπλισμός είναι τα εργαλεία μας. Τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά. Μοναδική προσέγγιση χωρίς πόνο και «πιασίματα» των μυών. Ανταποκρίνονται στους άνδρες και τις γυναίκες κάθε ηλικίας με τεχνικές και ασκήσεις που μιλούν στο σώμα και την ψυχή. Αυτοέλεγχος και μείωση του stress. Έχοντας χαρακτηριστεί ως το ασφαλέστερο σύστημα εξάσκησης οι ασκήσεις του Pilates γυμνάζουν το σώμα χωρίς να το εξαντλούν. Πρόκειται για ένα σύνολο ασκήσεων όπου θα ενθουσιαστείτε με την ελαστικότητα και την ευκινησία του σώματός σας. Μετά από μερικά μαθήματα θα παρατηρήσετε πως το σώμα δυναμώνει & φαίνεται λεπτότερο.
Μικρές Ομάδες ατόμων σε ειδικά διαμορφωμένα προγράμματα. Ορίστε την ώρα που σας εξυπηρετεί & δημιουργήστε την δική σας ομάδα! Ομαδική προπόνηση-εξατομικευμένη παρακολούθηση στα μοναδικά όργανα άσκησης. Το ιδανική άσκηση για σμιλεμένους κοιλιακούς, καλλίγραμμα πόδια, γραμμωμένα χέρια, δυνατό στήθος & ανόρθωση γλουτών. Αδυνατίστε, δυναμώστε, αποκτήστε το σώμα που επιθυμείτε. Το αποτέλεσμα θα σας καταπλήξει. Προπόνηση με επιτυχία!

  • αναλυτική λιπομέτρηση
  • σπιρομέτρηση
  • τεστ δύναμης κάτω άκρων
  • τεστ δύναμης άνω άκρων
  • τεστ δύναμης κορμού
  • τεστ ευλυγισίας

Στην συνέχεια, βάση των προσωπικών σας στόχων θα δημιουργήσουμε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Θέλετε τα μέγιστα αποτελέσματα;

Συνδυάστε το με personal training ή small group training. Για να δείτε το πρόγραμμα των ομαδικών τάξεων του γυμναστηρίου πατήστε εδώ.

Δωρεάν Λιπομέτρηση με την εγγραφή σας

Close Menu